イベントレポート　ayur shantee ＠二子玉川蔦屋家電

「憩う」~こころとからだを解き放って自律神経を整える~マインドフルトーク＆ワークショップ

アーユルシャンティのPOP-UPショップに伴い二子玉川蔦屋家電にて素敵なご縁に恵まれ、素晴らしいメンバーが揃った贅沢なワークショップのレポートをシェアします。

人の心を構成する要素は　欲望、感情、理性なんだそうです。
それらに大きな影響を与えるのが「五感」。
この五感の要素、視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚を使ってじっくりと丁寧に、こころとからだを解きほぐそうというワークショップ。

椅子ヨガを担当してくれたのは村上華子さん。
この日のために五感を使うスペシャルシークエンスメニューを作ってくれました。

椅子ヨガの様子です。
生活の中で気軽に取り入れられるメニュー。
目、耳、鼻などにも意識を向けることで五感を一つずつ意識する時間となりました。

華子さんの横で音楽を担当してくださったのがNicenessmusic主宰の田中圭吾さん。
DJとして、プロデューサーとして、今やヨガミュージック界には欠かせない時の人。

癒しにこだわった音作りを追求するアーティストの圭吾さん。

そんな圭吾さんの音をハイクオリティなバング＆オルフセンのスピーカーで聴きながらの時間。

デンマークのオーディオビジュアルブランド、BANG&OLFSEN
円形のこのスピーカーはどこから音が鳴っているのかわからないくらい、空気に包み込まれるように音が聞こえて本当に心地よかったです。
デザインも、機能性も上質なスピーカー。
音がすっと身体に入ってくるような心地よい感覚でした。いい音でヨガできるのっていいなと思いました。
二子玉川のショップもとても素敵です。

さて椅子ヨガの後はマインドフルトーク。

トークには人気のジュエリーブランド、ハジャルアスワドのデザイナーである白石えいこさんをお迎えしました。

えいこさんは2年前にちょうどこのイベントのあった2/26に体調不良で救急搬送されたんだそうです。病院では検査をしても原因が特定できず、三ヶ月の休養を余儀なくされたそうです。
最終的にストレスが原因だったとわかりご自身の体に向き合って呼吸法、瞑想によって回復の兆しが見えてきたのだそうです。

世界の色々な健康法を調べたのだそうですが、その中でどの国にも共通するのがアロマだったのだそうです。そこからアロマのラインを立ち上げるに至ったとお話してくださいました。

トークでもご自身の体験と熱い想いを語ってくださいました！

えいこさんのアロマは数秘術をチャクラをミックスして考案されています。
デザインもとっても素敵。男性にも女性にも使いやすい甘すぎない香りになっているそうです。

村上華子さんもトークに参加して色々ご自身の体験をお話ししてくださいました。
ヨガを通じ体に向き合うち、食にたどり着き薬膳フードデザイナーの資格を取られたこと。　
ひとつの理由は、お子さんが生まれながらに臓器に特性を持っていて、その影響で1歳のころに入院生活を送られたそうです。
持って生まれた特性は変えることができないので、他で補完をしながら、全体のバランスを取る、ということが最善の方法だと思ったとのこと。
そんな時に薬膳に出会い、本格的に学び始めたということでした。

ayur shanteeデザイナーの服部あゆみも司会進行を務めつつ、お二人のお話と絡め自身の経験をお話しさせていただきました。

3人とも体の不調をきっかけに体だけでなく心にも向き合うようになった共通点がありました。
年齢を重ねると、体は自然と下り坂になってくるし悩みも増えてきます。不調に関して知識や備えがあることで
健やかに過ごす、心を取り戻すことの大切さを語り合う時間となりました。

マジックアワーフェアの一環で行わせていただいたイベント。
参加してくださった皆さん自身の輝くための時間になれば幸いです。

Yoga lesson and Mindful TALK by
Hanako Murakami（村上華子）ヨガインストラクター、薬膳フードデザイナー、エディター・ライター　【インタビューはこちら】

Mindful TALK by
Eiko Shiraishi（白石えいこ）ジュエリーブランド「ハジャルアスワド」デザイナー【インタビューはこちら】
Ayumi Hattori（服部あゆみ）「アーユルシャンティ」デザイナー、ディレクター

Music by
Keigo Tanaka（田中圭吾）Nicenessmusic 主宰 (Dj KGO) Producer / Dj インタビューはこちら

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バング & オルフセン二子玉川
生活と音楽 Nicenessmusic
Lucy+K
二子玉川蔦屋家電

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