アーユルシャンティ こころとからだに向き合う マインドフルなオトナ女性のための ヨガウェア |
京都と京都周辺のみなさま、こんにちは。 ayur shanteeでは京都伊勢丹でのPOP UP記念イベントとしてこころとからだに向き合うための「椅子ヨガレッスン」を行います。 いま椅子ヨガのインストラクターとしては第一人者とも言える山田いずみ先生をお迎えしてのスペシャルクラスです。 いつも笑顔を絶やさないいずみ先生、椅子ヨガの本を執筆されたりテレビなどでもご活躍で様々な人にヨガの良さを知ってもらうために活動中です。 忙しい毎日、体調が良くなかったり 、気分が優れなかったり。 大人の女性には毎日の暮らしや体の変化から来るお悩みにあふれています。 日々の体のサインを見逃さないよう、五感を研ぎ澄まし、心と体が繋がりしっかりと安定することが大切です。 人間の感情を人の心を構成する要素は 欲望、感情、理性なんだそうです。それらに大きな影響を与えるのが「五感」ですね。視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の感覚を確かめながら、毎日の生活に取り入れやすい椅子ヨガをわかりやすく教えていただきます。 音楽やアロマなども使うメニューとなっています。 山田いずみ先生とayur shanteeデザイナーの服部あゆみとのミニトークもあります。 みなさまにお会いし良き時間をご一緒できるのを楽しみにしています! 日時:3月29日(金) 1)午前10時開場 10時半〜 2)午後1時半開場 2時〜 各回70分 場所:ジェイアール京都伊勢丹 3階サロン 定員:各回20名 参加費:1,000円(保険料込み) お問合せ・お申込み 075-342-5787 (ジェイアール京都伊勢丹9F) 講師プロフィール 山田いずみ先生
|