アーユルシャンティ こころとからだに向き合う マインドフルなオトナ女性のための ヨガウェア
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ayur shantee presents
「深呼吸する和紙のヨガウェア」
クラウドファンディング 記念して
こころとからだに向き合う、マインドフルな大人のためにお届けするスペシャルプログラム。
マインドフルネスとは、「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づくことや心のあり方」のこと。
雑念なくリラックスして今に集中している時は、不安やストレスがなく、最も自分の力を発揮できます。
五感に意識を向けることでマインドフルな状態を体感する
と、毎日を心地よく過ごすための気づきを感じられます。
今回は選りすぐりの気持ち良いものに囲まれたSyuRo
の空間。
アーユルシャンティの和紙のヨガウェアと全アイ
テムがお試しいただけます。
スペシャルなゲストをお迎えしてお送りするマインドフル
な時間。
生き生きと心地よい日曜日の午後をご一緒しまし
ょう。
贅沢な内容で参加はフリーです。先着順のお申し込みになりますのでお早めに!
Y O G A
〜五感を目覚めさせ、自分らしく生きること〜
Voice work :
Momoko
Music :
Keigo Tanaka
講師:T
AMAO
前半は声と音を使ったヴォイスメディテーション、そしてマインドフルネスヨガを体験し、
後半は五感の感覚をフルに使って心の断捨離ワークを通し、こころとからだを解き放ち「自分らしい生き方」や「自分が感じる本当のしあわせ」を見つけていきます。
マ イ ン ド フ ル ト ー ク
〜五感を意識して心地良さを選び取る力〜
TAMAO
宇南山加子
(SyuRo)
服部あゆみ
(ayur shantee)
講師プロフィールはこちらから
場所は東東京の超人気のショップ SyuRo モノがたりのあるモノづくり、をテーマに
五感に響く生活雑貨を集め国内外からも人気のショップです。
アーユルシャンティの和紙のヨガウェアとすべての製品も展示してありますので
その場でご試着体験していただけます。この機会のぜひ「うご着ごこちの良さ、お試しくださいね。
日時 2019年6月16日(Sun.) OPEN13時 ヨガ13:30 - 14:40 マインドフルトーク 15:00-15:30
場所:SyuRo 住所:東京都台東区鳥越1-16-5
参加費:フリー
イベントに関するお問い合わせ先 :アーユルシャンティ
info@ayurshantee.com
ヨガ&マインドフルトーク 定員20名さま
マインドフルトークのみ 定員20名さま
●お申し込みはお名前を記入して以下の方法で●
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みなさんと良い時間を過ごせることを楽しみにしています!
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