アーユルシャンティ こころとからだに向き合う マインドフルなオトナ女性のための ヨガウェア |
講師プロフィール |
TAMAO ヨガ講師
Paddler Japan®主宰 Paddler Japan®SUP YOGA&FITインストラクター養成トレーナー gypesea by HONEY ヨガスタジオプロデューサー (株)Beach Townオーシャン(SUP)ディレクター HP https://www.tamaoyoga.com Instagram https://instagram.com/tama_smile/ Facebook https://m.facebook.com/tamao.iwasaki |
海をこよなく愛するサーフヨギーニ。 サーフボードを片手に世界中を旅していた際に交通事故で下半身付随になる。ヨガを始め奇跡の回復。生きる喜び、自愛、各々の個性があることの素晴らしさ、身体の可能性を体感する。そんな人生の価値観を変化させていくヨガの力、そして人と人を繋げていくヨガコミュニティに魅せられヨガ講師へ。世界中で様々なスタイルのヨガを学び、現代人のライフスタイルに合った方法で提供し、現在の指導スタイルに至る。 SUP YOGAの日本のパイオニアでもあり、主宰するPaddler Japan®では、「SUP YOGA/FIT & SUP Adventure」のインストラクター養成コースのトレーナーとして安全且つ誰もが楽しめるSUP YOGAの普及活動に情熱を注ぐ。 サーファーとして大切にしている自然との共存、学び続けている心理学、Thai Vedic Yoga Bodyworkを最大限に生かした新しいスタイルのティーチングを展開。SURF+YOGAリトリートをバリ島と奄美大島で定期開催。毎回キャンセル待ちが出るほど熱い支持を受けている。 ROXYのアンバサダーとしてRUN SUP YOGAを取り入れたロキシーフィットネスをガイド。海や自然の中で身体を動かす楽しさや気持ち良さをライフスタイルに取り入れることを多くの人に提案シェアし続けている。 また、女性ならではの身体の悩みや、内側から美と健康を追求する方へスポーツ・食事・自然との関わり合いをアドバイスするライフスタイルアドバイザー。メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングを行うなど活動の場を広げ続けている。 |
Keigo Tanaka Nicenessmusic 主宰 (Dj KGO)
Producer / Dj
HP : Niceness music https://www.niceness-music.com flamingo blue Music&Design https://www.flamingo-blue.com あらゆる『音』を心地よくさせる事をモットーとした自然派アンビエントレーベル『Niceness music』を立ち上げ、エスニックアンビエントユニット『Crystal Nada』や ヨガミュージックアルバム『Light on Yoga Nada』シリーズのプロデュース、 キールタンシンガーDaphne Tse のアルバム『Soul Songs』などの製作を手掛ける。 Music,Yoga,Meditation,Dance,Healing,Spiritualを統合したワークを全国で展開している。 |
Momoko Nagano Singer Yoga Instructor
non-noモデルグランプリを獲得、同誌の専属モデルとなる。
2008年よりシンガーとして音楽活動を行うほか女優としても活躍。
ヨガの聖地インドをはじめ、旅をしながら各地でヨガを学ぶ。 ヨガ、歌い踊ることの心身への素晴らしい効能を体感し、YogaをベースにMusic、Dance、Meditation、Healingを融合したワークを行う。 誰にでも出来る、自分の癒し方、人生を前向きに楽しんでゆく為のメソッドをシェアする活動に尽力している。 |
宇南山加子 SyuRo オーナー デザイナー SyuRo 1975年東京生まれ ジュエリーデザインをする職人の父の元、台東区で育つ。 女子美術大学付属中学、高校を経て、女子美術短期大学生活デザイン科を卒業。 照明メーカーで働く。 もっと身近で、手を使った何かを出来ないかと思い、退社。 谷匡子に師事し、フラワースタイリストアシスタントをしつつ、1999年独立。 生活デザイン雑貨の企画会社としてSyuRoを設立。 2003年長男出産。2004年台東デザイナーズヴィレッジに入居 2008年台東区鳥越にて生活デザイン雑貨店SyuRoをオープンデザインに幅を広げ、文化と伝統とデザインとが入り交じるこの場所だからこそ、出来る活動を少しずつ。 |
服部あゆみ ayur shantee アーユルシャンティ ディレクター&デザイナー東京生まれ。 ayurshantee.com 「うご着ごこちの良い服」をテーマにこころとからだに向き合う大人のためのヨガウエア ブランド ayur shanteeを立ち上げる。 スポーツやヨガなどの機能性のあるデザインを30年作ってきた経験を生かし、スポーツの機能性と上質な天然素材をマッチしシンプルを丁寧に作り上げた、生活に寄り添うヨガウェアを提案している。 ものづくりの街、イースト東京をベースにして活動している。 |
メッセージ マインドフルネスとは、「今この瞬間の自分自身の身体や気持ちの状態に気づくことや心のあり方」のこと。 雑念なくリラックスして今に集中している時は、不安やストレスがなく、最も自分の力を発揮できます。 でもなかなかそうはいきませんよね。慌しい毎日の中を生きる私たちは、周りの依頼や要望に応えようと必死になり、自分自身のケアが後回しになったり、マインドフルネスどころか、SNSに振り回されて自分の価値観を見つけらずにいませんか? 今一度自分を振り返り、心の断捨離をおこないましょう。 本当に必要なもの、不要なものは何ですか?周りが定義している幸せの価値観ではなく「自分らしい生き方」「自分ならではのしあわせ」を見つけましょう! 脳や心のデトックスをしてマインドをフラットにした後は、本当に求めているものが自然と見えてきます。五感が冴えしあわせのアンテナやワクワクセンサーが敏感になるはずです。 チャレンジや人生の試練を健やかに、前向きに乗り越えるためにマインドフルネスは助けになってくれています。 参加する皆さんにもこのWSを通して、心の広がりや繋がりを感じ、自分の内側に秘めた可能性を知って、自分らしい幸せな人生を歩むヒントになればと思います。 前半は声と音を使ったヴォイスメディテーション、そしてマインドフルネスヨガを体験し、 後半は五感の感覚をフルに使って心の断捨離ワークを通し、こころとからだを解き放ち「自分らしい生き方」や「自分が感じる本当のしあわせ」を見つけていきます。 |